正文
GoFasting是一个间歇性断食和断食追踪器,帮你像专家一样快速减肥。
间歇性断食已经被证实能稳定减重。比如,坚持168断食法,身体就会进入酮症状态,这时候你就需要一个专业的断食追踪器来观察身体的变化。用IF间歇性断食,轻松甩掉多余脂肪。
软件特点
- 涵盖目前最火爆的轻断食计划,如5+2轻断食、16+8轻断食
- 详细的知识讲解和断食指导,教你如何选择正确的食物,控制饮食
- 每条计划都有对应的食谱,吃什么,怎么吃,什么时候吃,一目了然
- 每条计划都有对应的热量目标和饮水目标,比生酮饮食和哥本哈根更有效果
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